【香港ACGT基因化验所】孕妇可以吃贝壳肉吗

【香港ACGT基因化验所】孕期健康知识分享

孕妇在怀孕的时候需要注意营养摄入。为了让胎儿可以健康的成长，一定要好好的吃饭，不可以挑食或者偏食。很多孕妇喜欢在怀孕的时候吃各种各样的食物，那么孕妇怀孕的时候是否可以吃贝壳肉呢？

孕妇可以食用贝壳肉。贝壳肉含有很丰富的营养，适合孕期的时候食用。只是需要注意选择干净的水里养殖的贝壳，不要贪便宜选择不好的贝壳，以免引起腹痛，甚至造成流产。

在吃贝壳的时候，虽然味道很鲜美，但是也需要注意。孕妇每周可以吃两三次，每次吃一两个即可。尤其要注意看，贝壳是不是熟透了，不要生吃。如果孕妇会对贝壳产生过敏反应，则不要吃。香港ACGT基因化验所

贝壳里也含有大量的钙，胎儿在成长过程中还是很需要钙的，所以孕妇最需要补钙，吃贝壳是完全没有问题。但是最好不要把贝壳做的十分辛辣，这样吃起来虽然口感很好，但是对孕妇来说是不对的。

孕期可以适当的多吃各种各样的食物。尽量不要吃螃蟹或者驾驭。薏米最好也不要吃，尽量不要食用烧烤腌制的食物，要吃新鲜的食物，新鲜的蔬菜水果。孕期正规检查，有异常情况，及时就诊。香港ACGT基因化验所

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