【香港ACGT基因化验所】月子米酒怎么做
发布日期：2026-06-02 13:06
【香港ACGT基因化验所】孕期健康知识分享
月子米酒的制作方法
月子米酒，俗称月子酒，是一种对产妇身体恢复十分有利的食物，适当饮用还能促进产妇乳汁分泌。然而，市面上月子酒的质量参差不齐，许多人都想了解月子米酒的制作方法。以下是详细步骤：
准备材料和工具：一块蒸布、一口蒸锅、一个带盖的米酒盒子、两个装冷水用的小盆、8克酒粬、4 - 5斤糯米。将盒子和小盆洗净晾干备用。处理糯米：用水淘洗糯米2 - 3次，然后用没过米的水浸泡一整天，之后再用清水清洗2次。蒸糯米：把浸泡和洗净的糯米放在蒸锅的蒸布上，锅中水烧开后蒸20 - 30分钟。冷却糯米：将蒸好的糯米放入事先准备好的米酒盆中，凉至体感温度。调制酒粬水：将烧开的水分别倒入2个小盆中，晾凉成凉开水，把酒粬倒入其中一个小盆内，用竹子均匀搅拌。混合与处理：将带有酒粬的小盆水倒入装有糯米的米酒盆中，再次搅拌均匀，用筷子在盆中间旋转出一个观察酒液多少的洞口。随后盖好米酒盆，放在暖气旁，也可用布单覆盖。后续处理：在覆盖放置36 - 48小时期间，可随时查看米酒情况。或者将米酒盆拿到桌子上凉透后装入干净的瓶中，扣紧盖子，放入冰箱冷藏一段时间。
按照以上步骤操作，就能自制出月子米酒，为产妇提供健康的饮品。
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