【香港ACGT基因化验所】哺乳期包奶有办法看吗

【香港ACGT基因化验所】孕期健康知识分享

哺乳期乳房包块问题及解决办法

哺乳期女性乳房出现的肿块、硬块，在部分地区被称为包奶、包块，多数是由乳腺不通或乳腺炎引起，会影响正常哺乳。以下是针对哺乳期包奶的解决办法：

对于因乳腺不通造成的包块硬块，可先尝试自我按摩疏通乳腺。准备热毛巾热敷乳房硬块部位，然后顺着乳腺管方向轻轻按摩，每天进行2 - 3次，按摩力度以不感到特别疼痛为宜。多次护理按摩大多可减轻和化开乳腺包块硬块，使乳汁分泌顺畅。

若自我按摩无法缓解，需前往专科医院的妇幼门诊诊治。多数门诊设有针对哺乳妈妈乳腺不通的理疗诊室，一般经过1 - 2个疗程的有效治疗，会有较好的疏通效果。

乳房有包块且暂时乳汁分泌不多时，应让宝宝多吮吸。经常吮吸可逐渐减少乳房包块，同时增加乳汁分泌量，既能保障宝宝喂养，又能预防和缓解乳房包块。

总之，哺乳期乳房出现包块可通过自我按摩、医院治疗和宝宝吮吸等方法解决。

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