【香港ACGT基因化验所】哺乳期能不能吃杜仲

【香港ACGT基因化验所】孕期健康知识分享

哺乳期产妇能否食用杜仲及相关建议

杜仲是一种树的树皮，食用杜仲具有利尿消炎、消肿降压的作用，适合体内有湿气的人群。

哺乳期产妇可以吃杜仲。产妇生孩子时消耗大量气血，还会损伤腰膝筋骨，需要补充气血加快身体恢复。杜仲有强壮筋骨、填精补髓的作用，能增加松弛盆腔关节韧带的恢复功能，加强腰腹肌肉力量，稳定腰椎，避免产后腰膝疼痛，还能减轻产后乏力、头晕、小便频繁等不良反应。

将杜仲树皮磨成粉泡水饮用，但用开水直接泡饮效果不佳；也可用杜仲叶泡水，杜仲叶和杜仲皮功效类似，且杜仲叶还能治疗心脑血管疾病。将杜仲跟其他食材一起煮成药膳，如杜仲羊肉汤、杜仲炒腰花等，炖煮能让杜仲发挥有效成分。

产妇产后服用杜仲，最好在医生指导下进行，不要自行胡乱服用。

结论：哺乳期产妇可以食用杜仲，它对产后身体恢复有益，但食用时要注意方法和遵循医嘱。

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