【香港ACGT基因化验所】怀孕25周吃什么水果好

【香港ACGT基因化验所】孕期健康知识分享

怀孕后口味会发生变化，但是为了给胎儿提供必要的营养，还是建议食用一些维生素高，蛋白质含量丰富的食物。而且孕期的水果也是非常必要的，不经营养多而且对宝宝的皮肤也好，那么怀孕25周吃什么水果好？

首先，孕期要吃一些温和性的水果，以免发生腹泻影响到身体健康更影响到胎儿的发育。只要是应季的新鲜的水果都是可以食用的，只要注意适量就好，比如苹果、葡萄、梨、香蕉、橘子、甘蔗、百香果、都是非常好的孕期水果。

其次，孕期要禁忌的水果也有很多，就是偏寒性的水果，比如西瓜、柿子、柚子、甜瓜等都不适合在孕期食用，尤其是肠胃功能比较弱的孕妇。食用了寒性的水果非常容易导致腹胀，或者是腹泻的情况，还是要慎重选择。香港ACGT基因化验所

不同的水果中含有不同的营养物质，只要少食适量都不会造成太大的影响。但是出于健康考虑建议食用温性水果更利于消化吸收，也更利于胎儿的发育。同时还要提醒广大的孕妇不要吃含糖量太高的水果，以免出现血糖过高的不良情况，影响到正常孕育。香港ACGT基因化验所

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