【香港ACGT基因化验所】怀孕不能吃什么水果

【香港ACGT基因化验所】孕期健康知识分享

由于怀孕期间，孕妇作为一个特殊的保护群体，不管是行为，还是饮食都非常受到重视。有些孕妈妈怀孕前非常喜欢吃各种各样的美食，但是怀孕之后就不能这么随意了，什么东西不应该多吃，什么东西对母亲和胎儿都有好处，要问清楚医生。

怀孕不能吃什么水果

1、孕妇应按血糖监测情况来选择水果。

2、一般在孕期24周时会查血糖，如果血糖太高，孕妈妈尽量少吃含糖高的水果，如香蕉、葡萄、车厘子等这些很甜的水果，同时注意食用水果的时间应在两餐之间；如果孕妇血糖正常，在控制体重的前提条件下，可以适当食用任何水果。香港ACGT基因化验所

孕妇吃水果的注意事项

1、石榴：降低胎儿大脑受损几率、缓解孕吐、改善情绪、预防贫血。

2、香蕉每天吃一只可补充叶酸、保证胎儿神经发育、改善情绪。

3、草莓促进食欲、预防贫血、防止牙龈出血、有益胎儿发育。

4、猕猴桃补充叶酸、预防黄褐斑;防止胎儿缺陷、有助大脑发育。

5、樱桃补充营养和铁，缓解贫血，增强体质，有益宝宝大脑发育。

6、葡萄葡萄可安胎，多吃有益胎儿发育、改善宝宝偏黑的肤色。香港ACGT基因化验所

水果作为一种有益身心的食物，不同的水果又含有不同的营养成分和维生素、矿物质等，对于孕妈妈的身体健康，和营养的均衡摄入斗殴很大的帮助。但是，也不是每一位孕妈妈都可以食用所有的水果，有些不宜吃的就不要嘴馋了哦。

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