【香港ACGT基因化验所】孕妇突然腰疼的厉害怎么办

孕妇怀孕之后，难免伴随着腰疼屁股痛的症状，这些都是因为怀上宝宝之后，宝宝的身体会压在妈妈的身体之上，让孕妇很是吃力。但是对于突然出现的一些症状，一定要多多注意，只有不断地注意，才能生出健康的宝宝。下面香港ACGT化验所带你去看看，孕妇突然腰疼的厉害怎么办？

孕妇突然腰疼的厉害怎么办

1、轻微的腰痛

（1）使用专用怀孕腰带。在孕妇腹部扎根带子或专用怀孕腰带，用以支撑孕妇腰部，从而缓解疼痛。

（2）香港ACGT基因化验所保持正确站立姿势。正确的站立姿势是两腿微分，后背伸直，挺胸，收下颌。如果姿势正确，大肚子也不会很显眼。站起、坐下不要过快，最好手上要有扶着的助力物体。

（3）适当运动。孕期也要进行适当运动，选择适合的孕妇体操或游泳，根据个人情况锻炼，增强体力。

（4）选择合适的床、鞋子等。不要睡太软的床，太软容易使腰部下陷，引发或加重腰痛。还要选择比较舒服的鞋子，不要穿高跟鞋。

（5）香港ACGT基因化验所饮食调节。可以吃一些缓解孕妇腰疼的食物：如富含蛋白质、钙质、维生素B类、维生素C和D的食物。

（6）按摩、局部热敷。腰痛的孕妇，可以在家做居家按摩操。由家人帮忙进行背部按摩。还可以进行局部热敷，用热毛巾、纱布或者热水袋都可以，每天热敷半小时，也可减轻疼痛感觉。

（7）做好保暖。天气寒冷时一定要注意保暖，着凉会使肾部有不良反映，严重者进而引起腰痛。

2、剧烈疼痛的腰痛

（1）疼痛发作时，将疼痛的一侧向上，弓背躺卧。

（2）香港ACGT基因化验所一般疼痛时面朝上仰卧，并在膝下放一个大枕头会舒服一些。

（3）疼痛严重，又不能躺卧时，可以找一个低矮的台阶坐下用手撑下颌。

（4）用湿毛巾热敷或入浴用热水冲一下。剧烈腰痛缓解过后，一定要及时就医。

以上就是香港ACGT化验所对于孕妇突然腰疼的厉害怎么办这一问题的有关资料整理，相信对大家有不少的帮助，在大家看来一定要注意这些疼痛，不能够长时间的疼痛后，还是希望自己可以挺过去，其实对于孕妇而言，见病一定不可以拖拉。香港ACGT化验所祝大家健康，妈妈们生出健康的宝宝。