【香港ACGT基因化验所】孕妇能吃雪花酥吗

【香港ACGT基因化验所】孕期健康知识分享

孕妈妈都是幸福快乐的，但同时也是紧张的。特别是初为母亲的，因为她们不知道自己应该做什么才是对肚子里的胎儿最好的，特别是平时的饮食，就好比自己想吃雪花酥了，但又不清楚能不能吃。那么，孕妇能吃雪花酥吗？

雪花酥孕妇肯定是可以吃的，只不过吃的时候要注意摄入的份量，不能够吃多了，雪花酥是这种干性食物，多了容易引起上火，也不能经常吃，毕竟雪花酥是没什么营养的食物。在怀孕期间还是要吃有营养的食物，因为宝宝在肚子里的营养需要量是很大的。香港ACGT基因化验所

孕妈妈们要注意饮食的均衡，注意要多吃富含钙、富含铁以及富含叶酸的食物，另外，其余各种营养素的摄入也需要注意，要做到不偏食挑食，零食和没有营养的垃圾食品偶尔吃一下没有关系的。平时吃的食物需要多种多样，不能喜欢吃哪种食物，那段时间就只吃那种东西，这对胎儿的成长以及营养供给都是不利的。

除此之外，孕妈妈们整个孕期都要少喝外面添加剂多的瓶装饮料与汽水等等，最好以温开水和鲜榨果汁作为整个孕期水的摄入源。香港ACGT基因化验所

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