【香港ACGT基因化验所】孕妇可以吃发苦柚子吗

【香港ACGT基因化验所】孕期健康知识分享

孕期需要的营养成分多，饮食的禁忌也比较多，想要生育健康聪明的宝宝就要提供更有利的因素。大家都知道柚子中富含丰富的维生素对于胎儿的发育很有好处，那么孕妇可以吃发苦柚子吗？赶快了解一下吧。

首先，孕妇是可以吃柚子的，柚子发苦是因为成熟的不够好，会一定程度的影响柚子的营养成分，但是不会引发其他的不适，可以放心食用。柚子营养丰富其中的蛋白质含量非常高，一些人体必需的元素成分也比较多，对于胎儿的发育非常有利。

其次，孕期体质较弱，抵抗力差柚子可以有效治疗感冒还针对咽喉肿痛有显著功效。特别是到了秋冬季节交替的时候，气候身就非常的干燥，吃柚子可以很好的缓解这一现象，尤其是孕期便秘是比较常见的，柚子可以促进消化有通便的功效。香港ACGT基因化验所

柚子虽然富含丰富的营养，但是不可贪多，食用过量难免出现腹痛，腹泻，影响到正常的孕期生活。而且孕期要注意营养均衡，摄取多种营养物质，为胎儿提供更好的成长因素。同时也要适当的运动，以动作幅度小，不乏累为宜。香港ACGT基因化验所

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