【香港ACGT基因化验所】孕妇止吐柠檬水的做法

【香港ACGT基因化验所】孕期健康知识分享

女性在怀孕以后会出现不同类型的不适症状，这是因为受精卵在子宫出现着床的一种身体反应，但是，不同女性还会通过饮食的方式来调节这种呕吐的现象，饮用柠檬水就是其中一种方式，所以很多女性都会了解：孕妇止吐柠檬水的做法。

1、洗柠檬。大部分柠檬在购买以后，都需要进行清洗，或者剥皮食用，但是对于针对孕期女性食用的食品，就需要更注意清洁和卫生，可以使用毛刷或者食盐清洗柠檬的表皮，一定要清洗干净，然后将柠檬放进冰箱保鲜一两个小时。香港ACGT基因化验所

2、切开柠檬。柠檬是带皮的果实类水果，因为柠檬的表皮维生素也很丰富，所以很多人会保留柠檬的水果皮，在进行彻底的清洗以后，将整个柠檬切开，大部分柠檬都是成片的切开，这样可以让果汁更多的流出来，也非常利于泡水饮用。

3、蜂蜜腌制。因为柠檬本身的味道非常酸，其中还有不同程度的苦味，为了可以对孕妇的进食味道做处调剂，可以将切开的柠檬在放进一个容器以后，再放进适量的蜂蜜，这样让蜂蜜的味道浸入到切开的柠檬中，然后放进一些白开水。香港ACGT基因化验所

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