【香港ACGT基因化验所】孕妇可以吃熏笋吗

【香港ACGT基因化验所】孕期健康知识分享

熏笋是一种把竹笋经过熏制而成的是干笋制品，用这种笋子来烧牛肉，烧排骨，都具有别样的风味，很受老百姓的喜欢。很多孕妇对于薰笋的特殊风味都比较喜欢，那么孕妇可以吃熏笋吗？

孕妇可以适量的食用熏笋，但是不易食用过多。新鲜的竹笋含有非常丰富的营养，包括了数十种的营养成分，都是人体所需的，比如胡萝卜素，氨基酸，蛋白质，碳水化合物，纤维素等等。

但是，竹笋在加工的过程当中，通过熏制干燥，营养已经流失了很大一部分，而且熏制的竹笋是烟熏制品，含有一些不健康的成分，如果女性在怀孕后过多的食用熏腌制品，对身体和对胎儿的发育，都是可能造成影响的。香港ACGT基因化验所

除此以外，竹笋这种蔬菜属于是较寒凉的食物，对于脾胃虚弱或患有胃溃疡，胆结石的孕妇来说，尤为不适合，而且竹笋当中含有很多的草酸成分，会影响到钙质的吸收，因此也会影响到胎儿的发育。

在生活当中，孕妇还需要少食用一些罐头食品，猪肝，芦荟等等。这些食物要么性凉，要么性热，要么容易给身体造成刺激，都不利于胎儿的成长。香港ACGT基因化验所

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