【香港ACGT基因化验所】孕妇可以吃蟹味蚕豆吗

【香港ACGT基因化验所】孕期健康知识分享

生活中许多人爱吃蚕豆，口味也比较多，有五香还有蟹味的。有一些孕妇也馋蚕豆，想要吃，偏爱吃蟹味的，但是大家也知道孕期的饮食十分讲究，一旦吃不对，可能会影响到胎儿的健康。那么，下面就来看看孕妇可以吃蟹味蚕豆吗？

通常孕妇可以吃蚕豆，但是如果是蟹味的蚕豆，还是不要吃得好。因为蟹味的蚕豆中含有会导致孕妇流产的蟹黄，不建议孕妇食用。而且蚕豆是油炸的，属于多油多盐的一种食物，孕妇经常食用对于胎儿的健康不利。

但是若是孕妇想要吃蚕豆也是可以的，而且蚕豆中有丰富的蛋白，食用对于胎儿有利。但是建议选择健康的烹饪方式，可以水煮，十分的美味。而且经常吃蚕豆还有以下这些好处：香港ACGT基因化验所

1、蚕豆有丰富的维生素，食用可以维持正常视力，预防夜盲症发生，而且还能改善身体的免疫力，对于胎儿的发育有好处。而且对于孕妇的皮肤也有帮助，可以改善孕妇皮肤粗糙的问题，还能帮助产妇恢复产后的身材。

2、吃蚕豆可能巩固骨骼，牙齿，同时可以促进胎儿大脑发育，且若是有高血压的孕妇能通过吃蚕豆获取镁，让肌肉放松，可以避免发生早产。香港ACGT基因化验所

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