【香港ACGT基因化验所】孕妇能吃麦仁吗

【香港ACGT基因化验所】孕期健康知识分享

可以用来熬粥的食材有很多，而且现在也有很多网红的食材存在，比如薏米就是其中的一种，有调理体内湿气的效果，但是孕妇吃的话却不是特别的适合，因为有可能会有先兆流产发生，而且还有很多网红熬粥食材，实际上都是不适合孕妇的，那么孕妇能吃麦仁吗？

麦仁和薏米有很大的区别，但是孕妇可以吃麦仁，食用的时候一定要少量，而且还不能长时间的吃麦仁，因为在孕期长期的吃麦仁粥，对于以后的哺乳是没有好处的，不容易下奶。这是一种全麦谷物的颗粒，分为软硬这两种的，熬粥都是可以的。香港ACGT基因化验所

麦仁粥在熬粥的时候需要的时间会比较长，如果是软麦仁的话必须煮二十分钟到四十分钟左右的时间，但是如果想要缩短时间的话，也可以提前对麦仁进行炒制，这样麦仁还会有一种淡淡的香味，喝起来的时候更有口感，同时也比较好软。

孕妇在孕期最好不要吃一些奇怪或者不是常吃的食物，如果想要喝粥的话最好还是选择小米，因为小米粥是最适合孕妇的，而且也比较适合产妇，至于其他的熬粥食材，最好还是不要让孕妇尝试了。香港ACGT基因化验所

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